9月26日 ゲスト：田畑 泉さん（立命館大学スポーツ健康科学部教授）
20秒トレーニングをして10秒の休憩。
この繰り返しを8セット、合計4分行う「タバタ式トレーニング」
肉体改造以外に、生活習慣病予防にも
効果があるということで解説頂きます！
9月19日 ゲスト：田畑 泉さん（立命館大学スポーツ健康科学部教授）
世界中で話題になっている
「タバタ式トレーニング」を考案した田畑泉さん。
たった4分で肉体改造ができ、
トップアスリートから高齢者の健康維持まで応用できるという
効果的なトレーニング方法をご紹介します！
9月12日 ゲスト：沼光 絵理佳さん（作曲家・編曲家・ピアニスト）
体が小さく悔しい思いをした小学校時代。
世界の国々でレッスンを受け、
肌で感じたそれぞれの国民が持つビートの違いや、
ピアニストならではの指の健康についてのお話しは必聴です。
9月5日 ゲスト：沼光 絵理佳さん（作曲家・編曲家・ピアニスト）
ピアニストとしても活躍される一方で、
映画やCMの楽曲を作曲・編曲されている沼光さん。
「おはようパーソナリティ道上洋三です」では、
ピアノ、琴、クラリネット、マリンバなど、
異色の組み合わせをまとめ上げ
「六甲おろし」をアレンジ！制作秘話も語ります！