おはようパーソナリティ道上洋三です

今日の本紹介

胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康

2019年06月10日(月)

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胃腸を最速で強くする 体内の管から考える日本人の健康
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タイトル:胃腸を最速で強くする
     体内の管から考える日本人の健康
著  者:奥田 昌子
出 版 社:幻冬舎新書
価  格:842円(税込)
内  容:
なぜ日本人は胃腸が弱いのか?
日本人が苦手なカフェインとアルコールが
胃腸を荒らす。
喫煙者が緑茶を飲むと胃がん発症率は2倍に。
十二指腸潰瘍になりやすい血液型がある。
脂っこい食べものが大腸がんを引き起こす。
胃もたれ、下痢は脳のしわざ。
食後は左右どっちを下にして寝るべき?
間違いだらけの「胃にやさしい食事」。
「日本人は欧米人より腸が長い」はウソ。
トイレの温水洗浄を使いすぎると
痔が悪化する…最新の研究をもとに、
強い消化管をつくるために欠かせない食事や
生活習慣、ストレス対処法を解説。